孕婦能同時補魚肝油和DHA嗎

女人一懷孕了，給人的感覺就是立馬要開補，尤其是日常飲食要進行規(guī)范、合理、均衡的調(diào)節(jié)。在上篇解決了魚肝油和魚油的區(qū)別之外，這不，還得解決兩者的共同性問題。到底孕婦能同時補魚肝油和DHA嗎？快跟媽網(wǎng)百科一起瞧瞧吧。

Q：孕婦能同時補魚肝油和DHA嗎？

A：可以的。搞清楚魚肝油和魚油的區(qū)別之后，知道魚肝油不能補充DHA，魚肝油的主要有效成分是維生素A和維生素D，起到預(yù)防佝僂病和夜盲癥等疾病，而DHA有助于胎兒大腦發(fā)育，兩者是可以一起補的，但魚肝油不能過度攝入，避免引起不良反應(yīng)，甚至可導(dǎo)致胎兒還未出生就長出牙齒了哦。