冬天坐月子需要準(zhǔn)備的東西

坐月子是產(chǎn)婦恢復(fù)身體的重要階段，因此在此階段要注意的事情也特別多，不管是在吃的方面，還是在住的方面，都有一定的講究。而冬天坐月子需要準(zhǔn)備的東西也屬于冬天坐月子注意事項(xiàng)的其中一個(gè)范疇，那么冬天坐月子需要準(zhǔn)備什么東西呢？下面歸納了幾種必備的坐月子?xùn)|西：

一、月子帽+月子鞋

1、月子帽準(zhǔn)備兩個(gè)

月子帽又叫做產(chǎn)婦帽，是**婦在產(chǎn)后坐月子期間幫助頭部保暖的帽子。傳統(tǒng)認(rèn)為，產(chǎn)婦生完寶寶之后身體虛弱，容易受寒入侵而引起月子病。產(chǎn)婦的頭部特別需要保暖不能受風(fēng)吹，否則就很容易落下產(chǎn)后頭風(fēng)的毛病，被偏頭痛找上了可不是好受的。而月子帽的作用主要就是為頭部保暖，一般市面售賣(mài)的帽子縫隙比較大，不適合在月子期間使用。媽媽們冬季可以選擇稍厚一點(diǎn)的珊瑚絨面料月子帽。外出時(shí)需要戴上月子帽。秋冬氣溫下降風(fēng)大，在室外戴上月子帽不足為奇。月子一般持續(xù)一個(gè)半月左右，產(chǎn)婦可以適當(dāng)準(zhǔn)備兩頂孕婦帽，以便替換。

2、包住腳后跟的月子鞋

俗話說(shuō)養(yǎng)樹(shù)護(hù)根養(yǎng)人護(hù)腳，產(chǎn)婦的穿鞋也要很講究。產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，所以不能穿硬的鞋子，另外產(chǎn)婦需要注意保暖，從頭到腳都要避免透風(fēng)，尤其是現(xiàn)在寒冷的冬天。在月子鞋的選擇上，有幾個(gè)關(guān)鍵的方面：

第一，保暖。在穿鞋方面最重要的就是保暖，因?yàn)椴暮衼?lái)，寒從足下生。第二，不板腳。除此之外還要注意鞋子不能板腳。不板腳的概念就是鞋子要完全隨著腳走，這就要求鞋底一定要軟。第三，吸汗。因?yàn)榕嗽谠伦悠陂g經(jīng)常出虛汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滯留在皮膚的表面也是很容易著涼的。第四，密封性好，不能帶風(fēng)。

二、哺乳內(nèi)衣+防溢乳墊

哺乳內(nèi)衣的選擇

產(chǎn)婦在哺乳期間，應(yīng)該選用專(zhuān)門(mén)的哺乳內(nèi)衣。在選擇內(nèi)衣的時(shí)候，罩杯要選擇能把整個(gè)乳房都托住的全罩杯的，因?yàn)檫@樣可以給乳房有力的支撐，避免哺乳后的乳房下垂。另外，要選前面開(kāi)扣的，或是罩杯可以打開(kāi)的，因?yàn)樵诮o嬰兒哺乳時(shí)不用來(lái)回地穿脫，既方便又干凈簡(jiǎn)潔。在面料上一定要選用純棉針織的，這樣的面料不會(huì)太硬以防硌著乳房。剛生完寶寶后，媽媽?xiě)?yīng)穿上軟布料衣衫，不宜穿著化纖、粗糙的衣服，同時(shí)也防止對(duì)乳頭的不良刺激。

防溢乳墊的選擇

防溢乳墊是哺乳期間為控制滲乳必不可少的用品。它內(nèi)側(cè)選用超強(qiáng)吸收的高分子質(zhì)材，能吸收過(guò)量的母乳并將溢乳固定在內(nèi)部，外側(cè)是透氣防水層，能保持文胸干爽。在選擇時(shí)，要選擇吸水力強(qiáng)、柔軟性能高的防溢乳墊，不然碰到奶崩的時(shí)候就慘了。另外最好選擇一次性的防溢乳墊，不要圖便宜而選擇那種多次重復(fù)使用的。一方面是重復(fù)使用的防溢乳墊吸水性很差，很難起到防溢的作用；另一方面，因?yàn)槿橹哂胸S富的營(yíng)養(yǎng)，溢出后時(shí)間長(zhǎng)了容易滋生細(xì)菌，這些細(xì)菌會(huì)附在乳墊上面，通過(guò)清洗很多細(xì)菌是殺不死的，再次使用時(shí)容易造成乳房的感染并傳染給寶寶。

三、月子牙刷必備

顧名思義，月子牙刷就是用于產(chǎn)婦坐月子期間用的牙刷。月子牙刷和普通牙刷的最大區(qū)別就是一次性使用，簡(jiǎn)單方便，材料上更柔軟，不宜傷害牙齒。到底有沒(méi)有必要使用月子牙刷呢？小編以為，坐月子期間是有必要刷牙的，才能保持口腔的潔凈。不過(guò)由于生育后內(nèi)分泌的變化，容易導(dǎo)致妊娠性牙齦炎和牙周病等問(wèn)題，這些不是漱口水就能解決或預(yù)防的，將口腔刷干凈才是正確的做法。牙刷的選用需要慎重，平時(shí)用的尼龍牙刷是不適合的，孕媽媽?xiě)?yīng)盡量選擇柔軟的月子牙刷或軟毛牙刷。