孕中期腹痛吃什么好

老話說的好“藥補不如食補”，孕媽咪們在懷孕期間不能隨便吃藥，是藥三分毒，為了寶寶的安全應(yīng)盡量不選擇吃藥，然而當(dāng)孕中期腹痛時怎么辦呢？孕應(yīng)格外的注意，那么中期腹痛時飲食上孕中期腹痛吃什么好呢？

宜吃膠原蛋白質(zhì)含量高的食物；具有潤腸通便作用的食物；具有滋養(yǎng)作用的食物：

1、腌醬菜

含有豐富的不溶性纖維素，有利于增加胃腸道的蠕動，促進胃腸道的排空，促進疝氣癥狀的緩解。

食用方法：100g與雞蛋同炒食用。

2、蜂蠟

具有很好的潤腸通便的作用，可促進大便的排空，減少大便滯留造成胃腸道粘膜的損傷。

食用方法：25g與大棗同煮食用。

3、蜂蜜

含有豐富的果糖成分，特別是乳果糖，在腸道內(nèi)代謝后產(chǎn)生乳酸，可促進胃腸道的排空。

食用方法：25g與蜂蠟同時調(diào)和以后食用。