10個(gè)月的寶寶輔食添加原則

一般10個(gè)月的寶寶也算是大寶寶了，牙齒也開始長(zhǎng)出來了。10個(gè)月的寶寶的輔食選擇種類雖然不少，但是在很多方面還是需要注意的，一般正常情況下，10個(gè)月的寶寶是開始進(jìn)入斷奶期，而這個(gè)時(shí)候輔食也開始可以成為寶寶的主食，但是在食物的選擇上，還是要考慮寶寶的消化情況、咀嚼能力等各種方面，所以一般還是建議寶媽給10個(gè)月的寶寶吃“對(duì)的食物”。

那我們究竟是要如何正確的幫助10個(gè)月的寶寶的添加輔食呢？其實(shí)在10個(gè)月的寶寶的輔食添加上還是需要注意一些問題的。而我們就根據(jù)10個(gè)月的寶寶在營(yíng)養(yǎng)方面的需求的分類，淺談下10個(gè)月的寶寶的輔食添加原則。一般10個(gè)月的寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求還是很高的，而這個(gè)時(shí)候最好是以主食為主。最好是選用蛋白質(zhì)含量較高的食物，像是雞蛋、魚、雞肉、豬肝等，最好是漸漸從碎末慢慢過度到塊狀，這也能很好的幫助寶寶更好的練咀嚼力。而在谷類的選擇上，粥、軟飯、掛面、豆制品、餅干、饅頭片、熟土豆等也都是很好的選擇，而在蔬菜和水果的選擇上，最好是以深綠色的蔬菜為主，或像是西紅色等富含維生素的蔬果，在水果方面注意不要選擇像是芒果、菠蘿這些敏感性的食物為宜。