寶寶能吃氨基酸嗎

不少父母會(huì)擔(dān)心，氨基酸口服液等等保健品畢竟是藥物，適合孩子吃嗎？會(huì)形成依賴嗎？其實(shí)，只要定時(shí)定量補(bǔ)充適當(dāng)?shù)陌被?，能有助于寶寶身體的成長(zhǎng)與健康。

蛋白質(zhì)是生命存在的基本元素，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。兒童不僅需要足夠的蛋白質(zhì)補(bǔ)充每天的消耗，而且還需要用于身體的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)蛋白質(zhì)的需要量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過成人。如果兒童蛋白質(zhì)攝入不足，就會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育緩慢或停滯、營(yíng)養(yǎng)不良、身材矮小、智力落后、抗病能力差。

蛋白質(zhì)由20多種氨基酸組成，其中有10種人體不能合成，必須從食物中獲得，這樣的氨基酸稱為必需氨基酸。

有些兒童短暫記憶非常強(qiáng)，上課時(shí)課文背得牢、公式記得住、單詞拼得出，但過后很容易忘記，這是由于體內(nèi)缺乏精氨酸所致。精氨酸被稱為“大腦食糧”，因?yàn)樗茉鰪?qiáng)記憶能力，提高記憶商數(shù)。兒童出現(xiàn)食欲減退、厭食、挑食，甚至拒食，是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏賴氨酸。營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、身材比同齡人矮小。而?；撬崛狈Φ暮⒆尤菀谆冀?，因?yàn)榕；撬崾且暰W(wǎng)膜所必需的一種氨基酸，具有促進(jìn)視力發(fā)育和保護(hù)視網(wǎng)膜的作用。牛磺酸還有加快腦內(nèi)信息傳遞速度的功效。如果缺乏就會(huì)出現(xiàn)好動(dòng)、注意力不集中、理解力差等狀況。

專家指出，膳食平衡，提供足夠的蛋白質(zhì)對(duì)兒童成長(zhǎng)是很重要的，同時(shí)還要多參加體育活動(dòng)、保證充足的睡眠，有利各種營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。7月份孩子生長(zhǎng)最快的季節(jié)，還可以合理補(bǔ)充些精氨酸、賴氨酸、?；撬岬仍鲋情L(zhǎng)高必需的氨基酸。