怎么科學補充嬰幼兒維生素a

補充維生素a對嬰幼兒來說是有必要的。但是要如何科學補充嬰幼兒維生素a呢？下面我們一起來看一下吧！

微量維生素缺乏早期父母不是能立刻發(fā)現(xiàn)，即使寶寶目前并不缺乏維生素，但還應進行適量補充。如果寶寶早產(chǎn)或者偏食，更容易造成維生素A、D缺乏。如果寶寶飲食單一，每日通過飲食攝入的量并不足，吃的食物的營養(yǎng)物質(zhì)不一定全部吸收，維生素A、D容易流失，長期以往容易導致維生素A、D缺乏癥。所以，新生兒在出生后2周應預防性補充維生素AD制劑，若要增加補充量，需聽醫(yī)囑。對于0-1歲的寶寶，每日適宜攝入1500國際單位（IU）的維生素A；1-4歲的寶寶，每日推薦攝入2000國際單位（IU）維生素A為宜；4歲以上兒童，每日推薦攝入2000國際單位（IU）以上的維生素A。而維生素D方面則不同，任何母乳喂養(yǎng)的嬰兒，不論是否添加配方奶粉，均每天需補充維生素D400-800IU，一直持續(xù)至青少年。

曬太陽能促進體內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，而維生素D有助于促進寶寶對鈣的吸收。由于新生兒很少能外出曬太陽，尤其是冬天出生的新生兒曬太陽機會極少，而能在體內(nèi)合成維生素Ｄ的先決條件是皮膚要接受陽光中紫外線的照射，只有這樣才能幫助鈣的吸收，預防佝僂病的發(fā)生。這個就是為什么很多地方的兒童保健工作常規(guī)都規(guī)定新生兒出生2周后要及時補充維生素D的理由。規(guī)定是孩子出生15天后每日補充維生素D400個國際單位。應視寶寶的身體實際情況間歇性地進行補充維生素A、D。

由此可見，除了吃維生素片，爸爸媽媽們也要多帶寶寶曬曬太陽，但不是暴曬哦。要選擇傍晚或者早晨的時候曬比較好！