口蘑的食療價值

口蘑不僅具有很高的營養(yǎng)價值，常吃口蘑還具有食療價值。不過口蘑的價格相較于其他的蘑菇類的話，是比較高的，因為其產(chǎn)量低需求量大，而導(dǎo)致在價格上面就有所增長。但是這并不影響人們對口蘑的喜愛?？谀{借其營養(yǎng)價值與食療價值廣受大眾歡迎。那么，對于價格昂貴的口蘑來說，它的食療價值有哪些呢？

1、中醫(yī)理論認(rèn)為，其味甘性平，有宜腸益氣、散血熱、解表化痰、理氣等功效。

2、口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維，具有防止便秘，促進(jìn)排毒、預(yù)防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用，而且它又屬于低熱量食品，一般品種的脂肪含量僅為干重的4.4%?？梢苑乐拱l(fā)胖。

3、口蘑中還含有多種抗病毒成分，可以輔助治療由病毒引起的疾病。其中的大量植物纖維有防止便秘、促進(jìn)排毒、預(yù)防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用。

4、口蘑中富含微量元素硒的口蘑是良好的補(bǔ)硒食品，喝下口蘑湯數(shù)小時后，血液中的硒含量和血紅蛋白數(shù)量就會增加，并且血中谷胱甘肽過氧化酶的活性會顯著增強(qiáng)，它能夠防止過氧化物損害機(jī)體，降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加，調(diào)節(jié)甲狀腺的工作，提高免疫力。