冰糖銀耳湯的功效

無(wú)論是什么季節(jié)，一碗冰糖銀耳湯總能讓心情變得愉悅，似乎在烈日底下享受一陣過云雨一般，清甜，沁心脾。下面我們就來(lái)了解一下冰糖銀耳湯的功效有哪些。

冰糖銀耳湯的功效：

1、冰糖銀耳湯可以滋陰潤(rùn)肺，有補(bǔ)益五臟、益胃生津、延年益壽的功效，同時(shí)還能美容養(yǎng)顏，抗衰老。

2、銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：銀耳素有“山珍”之美稱，其中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，如多種維生素、蛋白質(zhì)、脂肪，其次，還有鈣、磷、鐵等人體必需的元素，此外，銀耳里面含有多種氨基酸和酸性異多糖等物質(zhì)，具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的同時(shí)，還有著一定的藥用價(jià)值。

3、銀耳的功效：可以補(bǔ)腎強(qiáng)精、養(yǎng)胃潤(rùn)肺、生津止渴、補(bǔ)氣和血、強(qiáng)心壯體、提神補(bǔ)腦，尤其適合女性和老年人、病后體虛、高血壓、血管硬化者服用。

4、冰糖的功效：具有潤(rùn)肺、止咳、清痰、和去火的作用，和銀耳一起簡(jiǎn)直是相互增加作用，絕配。