香菇油菜的做法

香菇油菜的做法

香菇和油菜算得上最佳拍檔,兩種食材迸發(fā)的清香滋味令人回味,如果熬成高湯清甜潤(rùn)滑,淡淡的清香引人無(wú)限想象和向往。香菇,煮開(kāi)之后的清香令人難忘;翠綠的油菜,嫩滑的口感讓人不自覺(jué)咽下口水。這兩種菜都有著淡淡的清甜味道。香菇炒油菜是難得的一道美味,當(dāng)然香菇油菜放在一起熬湯,然后放一些姜片,如果燉上雞腿那就再好不過(guò)了。香菇炒油菜一般的做法是將油菜和香菇混炒,具體怎么炒,快搬凳子來(lái)看看美味是如何煮成的吧!

香菇炒油菜做法

原料:香菇,油菜。

制法:

1、香菇切成小朵,油菜梗切絲。

2、鍋內(nèi)加油,往鍋中滴入水滴,如果水滴分散為許多小水滴,證明鍋內(nèi)的溫度已到達(dá)100百度,這個(gè)溫度最能保存食材的營(yíng)養(yǎng)。

3、香菇變軟后加入油菜,翻炒。

4、放入鹽調(diào)味后,裝盤(pán)就可以食用了。

食用價(jià)值:

清香可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,散血消腫。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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