木瓜銀耳湯的做法

木瓜銀耳湯其中的木瓜能讓人們起到消除食積，起到健胃的作用，同時也對于有些人們常愛出現(xiàn)的消化不良的情況比如說脘腹脹痛，嘔吐等癥狀，運用木瓜能夠起到食療的作用。而銀耳則是具有美容的效果。所以將木瓜與銀耳搭配而制成湯的話，它的功效就非常的大。我們來看看木瓜銀耳湯的做法是怎樣的。

木瓜銀耳湯

材料：木瓜200克，銀耳20克，冰糖適量，清水4杯，南，北杏各少許。

做法：

1、 木瓜去皮去核，切成小塊；

2、 銀耳浸軟去蒂，洗凈，氽水；南北杏洗凈；

3、 將木瓜，銀耳，南北杏，冰糖及清水放進(jìn)燉盅內(nèi)，加蓋，原盅隔沸水燉一小時即成。

小貼士：

成熟的木瓜呈金黃色，味鮮甜，含有豐富的維生素和蛋白酶，可生吃；未成熟的木瓜，果皮青綠，肉色淡黃，宜作煲湯材料；如用來炒，宜挑選不太熟的，以免炒時滲出太多。

對于木瓜銀耳湯的做法是不是很簡單？我們平時都可以做的，因為木瓜銀耳湯可以使得女性具有美容養(yǎng)顏的效果，還可以滋潤女性的皮膚，讓皮膚更有光澤，更富有彈性，同時還能夠起到減肥的功效。