西洋菜的功效與作用

西洋菜清香好滋味，不論是用來(lái)炒、灼，還是煲、燉、滾、羹等煮湯四式，都非常清爽營(yíng)養(yǎng)。大秋天的，吃一盤(pán)西洋菜還能清燥潤(rùn)肺，還能消除自由基，特別適合愛(ài)美的女性食用。西洋菜還有哪些功效呢，一起八一八。

1、痛經(jīng)活血

西洋菜可以痛經(jīng)，對(duì)肺癆，肺燥肺熱所致的咳嗽、鼻出血、月經(jīng)不調(diào)都有幫助。

2、止咳利尿

西洋菜生活在水中，所以屬于寒涼的食物，具有清燥潤(rùn)肺、化痰止咳、利尿等功效。

3、治療脫發(fā)

羅馬人用西洋菜治療脫發(fā)和壞血病。

4、有利呼吸系統(tǒng)

秋季吃西洋菜不僅能潤(rùn)肺，還對(duì)呼吸系統(tǒng)十分有益。

5、抗癌

西洋菜中含有一種異硫氰酸鹽，能夠干擾癌細(xì)胞的增殖，可以預(yù)防乳腺癌及幫助乳腺癌患者恢復(fù)身體。

6、避孕

西洋菜能干擾卵子著床，阻止妊娠。