魚乃百味之首,吃魚的好處自然不用多說。一到夏季,最受歡迎的海產(chǎn)便是丁香魚,丁香魚雖小,卻營養(yǎng)價值高,下面我們就來了解丁香魚的食療作用。
丁香魚味咸、性溫,不同于多數(shù)海鮮屬性較寒涼。根據(jù)古籍記載,吃丁香魚可以止瀉,生津開胃,從現(xiàn)代營養(yǎng)學觀點來看,丁香魚鈣質(zhì)含量豐富,可以"補鈣"外,還含有EPA、DHA,這兩種不飽和脂肪酸對人體丁香魚預防和治療心血管循環(huán)系統(tǒng)的疾病具有特殊療效。而脂溶性的VA、VE,對人體防癌,抗癌延緩衰老具有極為重要的作用。
民以食為天,好的食療能夠帶給我們好的免疫力和抵抗力,做到百病不侵的功效,丁香魚不僅肉質(zhì)鮮嫩,還能補鈣抗癌,常吃丁香魚對身體大有裨益!