幼兒貧血怎么辦

貧血是幼兒常見的一種營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病，一旦幼兒患有此病，會(huì)出現(xiàn)疲倦、乏力、厭食、煩躁不安、營(yíng)養(yǎng)不良、精神不振等癥狀，對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育十分不利。那么，幼兒貧血怎么辦呢？

1、從嬰兒期就要做好預(yù)防。寶寶6個(gè)月后，單純的母乳或配方奶已不能滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要，此時(shí)應(yīng)合理、循序漸進(jìn)地給其添加適量的輔食，如富含鐵質(zhì)的蛋黃、富含維生素C的果泥、蔬菜泥、富含蛋白質(zhì)的魚肉泥、富含鈣的豆腐等，以提供豐富的血紅素鐵。

2、糾正不良的飲食習(xí)慣。如果孩子有挑食、偏食、厭食等不良飲食習(xí)慣時(shí)，家長(zhǎng)一定要及時(shí)糾正，要鼓勵(lì)孩子應(yīng)吃各種各樣的營(yíng)養(yǎng)食物，尤其是富含鐵質(zhì)、葉酸、維生素B12的食物。這些食物有新鮮的綠葉蔬菜、動(dòng)物腎臟、瘦肉、大豆、蛋類、魚等等。

3、少吃影響鐵吸收的食物。含有植酸、草酸的食物，會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收，久而久之就會(huì)造成缺鐵性貧血，因此幼兒要少吃這類食物。富含植酸的食物有豆類、谷類以及油料作物的種子中；富含草酸的食物有菠菜、豆類、甜菜、芹菜、青椒、葡萄、甘藍(lán)等。