桂花酸梅湯的做法

桂花酸梅湯的做法

酸梅湯的原料主要是烏梅。烏梅是一種中草藥,具有味酸、性溫等特點,有斂肺、開胃、生津、清熱、調(diào)中下氣等功能。在夏天我經(jīng)常煮這個湯,用烏梅熬制,這種飲品,是炎熱的夏季不可缺少的保健飲品.

材料:

烏梅12-13枚,甘草10片,山楂干一把(數(shù)量可稍比烏梅多一點),一勺桂花糖,冰糖適量

做法:

1、烏梅、甘草、山楂干一起用水沖洗,洗去浮土,用紗布包起來,扎好;

2、裝好的紗布包放入鍋中,加上2升水,開火熬煮;

3、水開后,加入一勺桂花糖、適量冰糖,繼續(xù)轉(zhuǎn)中火,熬煮30分鐘左右,看酸梅湯汁收濃了,即可關(guān)火;

4、待涼后,裝壺中,冷藏即可飲用。

看了以上制作教程是不是覺得自制桂花酸梅湯真的好簡單呢,每逢夏日,只要你有時間總可以制作出一個適合自己的盛夏解暑飲品,此外桂花酸梅湯除了保健效果以外還是一款養(yǎng)顏美容減肥瘦身的健康特飲,滿足廣大美眉的需求,越喝越健康,越喝越苗條。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果