西洋菜湯的做法

西洋菜湯的做法

材料:豬骨,西洋菜,臘鴨頭1個,羅漢果1/4個(羅漢果有止咳化痰的作用,但味道較重,煲湯時不要整顆放進去,所以用1/4顆就可以了,否則喝湯的時候會有點難聞。),無花果幾粒,紅蘿卜,鹽,胡椒粉等。

1、豬棒骨斬成兩截,用冷水洗凈備用。西洋菜擇去老梗,洗凈備用。老姜拍破,其他材料洗凈備用。用鹽腌過放冰箱里,(最好是先煮過一遍,煮過的第一遍水不要它)。 

2、將羅漢果、南北杏仁及陳皮洗凈,羅漢果用手剝?nèi)?/4顆即可。銀耳泡發(fā)。 

3、再將西洋菜洗凈并摘好,準(zhǔn)備待用。 

4、將紅蘿卜去皮切成條狀,所有材料洗凈。  

5、將除西洋菜外的所有材料放煲里大火煲滾。 

6、最后放(比較容易熟)西洋菜,轉(zhuǎn)慢火煲10分鐘小時,放鹽調(diào)味即可飲用。其實材料都可以自行添加,以自己的口味為準(zhǔn)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果