如何預(yù)防幼兒營(yíng)養(yǎng)不良

如何預(yù)防幼兒營(yíng)養(yǎng)不良

幼兒營(yíng)養(yǎng)不良是一種慢性營(yíng)養(yǎng)缺乏癥,大多是由于攝食不足和消化吸收不良而出現(xiàn)的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝取不足而致。幼兒營(yíng)養(yǎng)不良的原因主要是喂養(yǎng)不當(dāng)和疾病因素,營(yíng)養(yǎng)不良的幼兒一般食欲消退或不振、精神比較萎靡、反應(yīng)相對(duì)遲鈍,因此,爸爸媽媽們要學(xué)會(huì)如何預(yù)防幼兒營(yíng)養(yǎng)不良。

1、預(yù)防幼兒營(yíng)養(yǎng)不良要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng),母乳是小兒最完善的食品,提倡母乳喂養(yǎng),注意喂養(yǎng)方法,按年齡及時(shí)添加輔食,掌握先稀后干,先素后葷,先少后多的原則。1歲左右斷乳,給予易于消化而具有營(yíng)養(yǎng)的食品。母乳不足或無(wú)母乳者,應(yīng)補(bǔ)以含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆?jié){、魚肉等),防止單純以淀粉類食品,煉乳或麥乳精喂養(yǎng)。較大兒童應(yīng)注意食物成份的正確搭配,適當(dāng)供應(yīng)肉、蛋、豆制品,補(bǔ)充足夠的蔬菜。

2、預(yù)防幼兒營(yíng)養(yǎng)不良要積極防治疾病 預(yù)防傳染病,消除病灶,矯治先天畸形等。

3、預(yù)防幼兒營(yíng)養(yǎng)不良要重視體格鍛煉 糾正不良衛(wèi)生及飲食習(xí)慣,飲食定時(shí),保證充足睡眠。幼兒要注意戶外鍛煉,呼吸新鮮空氣,多曬太陽(yáng),增強(qiáng)體質(zhì)。

4、預(yù)防幼兒營(yíng)養(yǎng)不良要注意食物質(zhì)、量之合理分配。按原有之飲食逐漸增加。每次增加之量不可過(guò)多;如有消化不良癥狀出現(xiàn),應(yīng)酌量減量。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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