孩子營(yíng)養(yǎng)不良的預(yù)防

引起孩子營(yíng)養(yǎng)不良的原因很多，常見(jiàn)的原因主要包括長(zhǎng)期的喂養(yǎng)不當(dāng)、突然斷奶以及疾病因素等。孩子營(yíng)養(yǎng)不良大多是由于缺乏成長(zhǎng)過(guò)程中生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)元素，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷等元素。那么如果能夠正確喂養(yǎng)孩子，循序漸進(jìn)的給孩子斷奶以及多加預(yù)防常見(jiàn)的幼兒疾病，如果在飲食中注意孩子的均衡飲食、注意給孩子補(bǔ)充人體生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)元素，那么是不是就能有效預(yù)防孩子營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生。下面我們一起看看孩子營(yíng)養(yǎng)不良的預(yù)防吧。

1、預(yù)防幼兒營(yíng)養(yǎng)不良要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，母乳是小兒最完善的食品，提倡母乳喂養(yǎng)，注意喂養(yǎng)方法，按年齡及時(shí)添加輔食，掌握先稀后干，先素后葷，先少后多的原則。1歲左右斷乳，給予易于消化而具有營(yíng)養(yǎng)的食品。母乳不足或無(wú)母乳者，應(yīng)補(bǔ)以含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品（牛、羊奶、豆?jié){、魚(yú)肉等），防止單純以淀粉類食品，煉乳或麥乳精喂養(yǎng)。較大兒童應(yīng)注意食物成份的正確搭配，適當(dāng)供應(yīng)肉、蛋、豆制品，補(bǔ)充足夠的蔬菜。

2、預(yù)防幼兒營(yíng)養(yǎng)不良要積極防治疾病 預(yù)防傳染病，消除病灶，矯治先天畸形等。

3、預(yù)防幼兒營(yíng)養(yǎng)不良要重視體格鍛煉 糾正不良衛(wèi)生及飲食習(xí)慣，飲食定時(shí)，保證充足睡眠。幼兒要注意戶外鍛煉，呼吸新鮮空氣，多曬太陽(yáng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、預(yù)防幼兒營(yíng)養(yǎng)不良要注意食物質(zhì)、量之合理分配。按原有之飲食逐漸增加。每次增加之量不可過(guò)多；如有消化不良癥狀出現(xiàn)，應(yīng)酌量減量。