竹蓀雞湯的做法

竹蓀雞湯的做法

做法一:

柴雞一只、竹蓀適量、枸杞10粒、姜3片、胡椒粉1/4湯勺、鹽適量。

1、 柴雞洗凈斬塊備用。 

2、 干的竹蓀用清水浸泡數(shù)分鐘后,剪掉根部白圈,清洗干凈備用。

3、 鍋中放入足量的水,將雞塊涼水下鍋,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)至中火,將浮沫撇去。將姜和枸杞放入鍋中,中火一起煮一小時(shí)左右至雞肉熟爛。 

4、 竹蓀易熟,雞湯在起鍋前幾分鐘放入泡好的竹蓀即可,隨后調(diào)入鹽、胡椒粉即可關(guān)火。

做法二:竹蓀12克,雞腿1只,蛤蜊150克, 鹽2小匙, 生姜3片。

1、雞腿剁塊,洗凈,放入滾水中氽燙去腥,撈起,備用。 

2、竹蓀洗凈,用清水浸泡,去傘狀與雜質(zhì),切段;蛤蜊浸淡鹽水吐沙,洗凈。

3、雞肉、姜片加5-6碗水,以大火燒開(kāi)后改小火慢燉,約燉30分鐘,再將竹蓀和蛤蜊加入續(xù)燉,至雞肉熟爛、蛤蜊開(kāi)口,加鹽調(diào)味即可。

做法三:竹蓀6根 柴雞半只 大蔥4段 老姜4片 小菜心6棵 胡蘿卜半根 鹽2茶匙(10克) 

1、將柴雞半只,洗凈斬成塊。竹蓀用冷水浸泡10分鐘,只要竹蓀回軟發(fā)脆即可。 

2、將雞塊放入開(kāi)水中焯燙一下?lián)瞥?,用清水沖凈雞塊表面上的浮末。將雞塊放入砂鍋中,一次性倒入足量清水,放入大蔥,姜片,待湯沸騰后,轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)。 

3、趁著煲湯的時(shí)間,將浸泡回軟的竹蓀,切去頭和尾部的網(wǎng),放入溫水中焯燙20秒鐘,去除竹蓀的生澀味。撈出后,用冷水洗凈,放入湯鍋中,繼續(xù)煲30分鐘。 

4、最后,可以放一下小菜心和胡蘿卜片在湯中,煮2分鐘后即可關(guān)火,根據(jù)自己的口味,放鹽調(diào)味即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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