椒鹽平菇的做法

椒鹽平菇的做法

平菇是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物,每百克于品含蛋白質(zhì)20-23克,而且氨基酸成分種類齊全,礦物質(zhì)含量十分豐富,因此很多人都愛(ài)吃這樣的一種食用菇。今天媽網(wǎng)百科主要給大家介紹一道菜式--椒鹽平菇,這是由平菇拌上椒鹽的菜式,香氣飄逸,使人食欲大開(kāi)。接下來(lái)就椒鹽平菇的做法給大家做詳細(xì)的介紹。

主料:平菇500g

輔料:油適量、鹽適量、面粉適量、雞蛋1個(gè)、椒鹽適量

做法:

1、平菇洗凈,將洗凈的平菇撕成小條;

2、這個(gè)時(shí)候需要將平菇綽一下水;

3、撈出平菇,加入一些鹽,拌一下,放置一會(huì);

4、將雞蛋打散加入面粉,和適量的水,調(diào)成糊狀,不要有顆粒;

5、平菇擠去水,將平菇放入面糊中過(guò)一遍,裹上面糊;

6、鍋里倒油,將裹好蛋糊的蘑菇放到鍋里煎炸;

7、煎炸到金黃色,撈出;

8、然后進(jìn)行2次復(fù)炸,撈出;

9、撒上椒鹽,拌勻即可。

注意:

1、焯過(guò)水的平菇要攥干水份。

2、注意不要等油太熱再炸,否則容易變焦,顏色不好看。

3、調(diào)制面糊時(shí),要放適量的水,面糊的稠度以掛在蘑菇上基本流不下來(lái)為佳。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果