寶寶可以吃玉米筍嗎？

  玉米筍是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的食物。由于玉米筍有獨(dú)特的清香，口感甜脆、鮮嫩可口，很多人都喜愛吃，可是寶寶在飲食方面有一定的要求。那么寶寶可以吃玉米筍嗎？

玉米筍含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)含量豐富，6個(gè)月以上的寶寶是可以吃玉米筍。寶寶吃玉米筍有健齒的作用。玉米筍和芥藍(lán)搭配特別適合正在長(zhǎng)牙齒的寶寶，下面就為大家介紹這道菜的做法。媽媽們有空可以多炒給寶寶吃哦。

玉米筍清炒芥藍(lán)

材料

主料：芥藍(lán)200克，玉米筍（罐裝）100克， 

調(diào)料：白皮大蒜5克，鹽2克，江米酒8克，味精1克，香油1克，植物油30克。

做法

1.　芥藍(lán)洗凈，切段； 
      2.　玉米筍洗凈，切斜段； 
      3.　大蒜去皮，切末； 
      4.　將芥藍(lán)、玉米筍分別用滾水加少許鹽焯一下，撈出； 
      5.　芥藍(lán)、玉米筍入冰水中冷卻，撈起瀝干水分； 
      6.　鍋燒至六成熱，放入30克油燒熱，爆香蒜末，放入芥藍(lán)和玉米筍翻炒； 
      7.　加入鹽、米酒和少許味精翻炒片刻，待菜炒熟，淋少許香油即可。