魚油卵磷脂的適用人群

魚油卵磷脂的適用人群

魚油和卵磷脂都有各自的適用人群,那么什么人適合食用魚油和卵磷脂一起搭配呢?魚油卵磷脂的適用人群可以分為以下幾類。

1、幼兒、兒童及青少年:雖然腦細(xì)胞數(shù)在出生后的數(shù)目不再隨年齡的增長而增加,但神經(jīng)細(xì)胞的網(wǎng)絡(luò)要增加,腦細(xì)胞要充實(shí),這些都需要大量的DHA及EPA,魚油卵磷脂搭配服用能增強(qiáng)大腦活力,消除大腦疲勞,增強(qiáng)記憶力。

2、孕婦:魚油中DHA是胎兒腦發(fā)育所必需的物質(zhì),它主要是對(duì)腦神經(jīng)生長發(fā)育有很重要的作用。人體腦細(xì)胞約有150億個(gè),其中70%早在母體中就已經(jīng)形成。嬰幼兒時(shí)期是大腦形成發(fā)育的最關(guān)鍵時(shí)期。孕婦服用魚油卵磷脂能保障胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的順利發(fā)育。

3、中老年人:魚油中富含DHA、EPA,是老年人不可忽視的營養(yǎng)物質(zhì),可以延緩大腦猥瑣,防治大腦功能衰退。卵磷脂能增強(qiáng)大腦活力,消除大腦疲勞,增強(qiáng)記憶力,而且能修復(fù)受損傷的腦細(xì)胞。因此,魚油卵磷脂可以預(yù)防老年性癡呆癥的發(fā)生。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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