榛蘑土豆片怎么做

榛蘑土豆片怎么做

榛蘑土豆片怎么做?榛蘑土豆片的做法通常是炒,做法比較簡單,也很可口。東北榛蘑含有多種人體所需的氨基酸和維生素,經(jīng)常吃榛蘑能夠加強(qiáng)機(jī)體免疫力,延年輕身!榛蘑與土豆片一起炒著吃,清香之味更加醇美!榛蘑土豆片是一道素菜,如果喜歡吃肉的朋友,可以加入豬肉或者雞肉、鴨肉炒著吃,味道更是一絕。榛蘑土豆片的營養(yǎng)成分也很高,而且土豆是減肥食品,這道菜不僅美容,還能夠瘦身噢,補(bǔ)充足夠的熱量,不會增加脂肪的負(fù)擔(dān)。

那么榛蘑土豆片應(yīng)該怎么做呢?這次的做法我們會添加一點豬肉,不喜歡吃肉的朋友也可以忽略豬肉這個材料哦。

主料:豬肉150g,榛蘑200g,土豆150g

配料:青椒1只,蔥少許,姜3片,蒜末3粒,鹽適量

做法:

1、榛蘑去除雜質(zhì)和根部,用清水淘洗干凈,用溫水泡30分鐘,瀝干待用。豬肉、土豆切片,青椒切絲待用。

2、鍋里加油燒熱,放入蔥、姜炒香,把肉放鍋里煸炒,肥肉煎出油來。

3、把土豆片也放進(jìn)去一起翻炒。

4、炒至土豆片邊緣透明時,把蘑菇倒進(jìn)去,加少許鹽和醬油,倒入少許泡菇用的水,小燉一會。

5、待土豆片燉熟后加青椒和蒜末、鹽。

6、翻炒幾下就可以出鍋了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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