孕婦能吃香米嗎

孕婦吃飯的時(shí)候總有點(diǎn)擔(dān)心，這個(gè)適合我吃嗎？由于孕婦的體質(zhì)比較特殊，這樣的擔(dān)心在所難免，那么孕婦能吃香米嗎？答案是肯定的。因?yàn)橄忝字械奈⒘吭匾惨纫话愕募Z食要高，準(zhǔn)媽媽吃香米可以補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，還能提高自身免疫力。香米中的碳水化合物含量較多，對(duì)于體虛者，尤其是需要補(bǔ)充能量的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，很有好處。香米中的微量元素豐富，可以促進(jìn)胎兒成長(zhǎng)發(fā)育、提高免疫力。

但是，值得注意的是，現(xiàn)在市場(chǎng)上有一些用香精熏出來(lái)的劣質(zhì)香米，這樣的劣質(zhì)香米是對(duì)母體及胎兒都是有害的，所以要謹(jǐn)慎購(gòu)買，選擇有質(zhì)量保證的香米食用。