紅棗銀耳蓮子湯的做法

紅棗銀耳蓮子湯的做法

紅棗銀耳蓮子湯的食用營養(yǎng)價(jià)值很高的佳品,而且做法比較簡單,一般都是可以在家里做的。現(xiàn)在我們就來看一下紅棗銀耳蓮子湯的做法:

1、首先備好材料:銀耳、雪梨、紅棗、薏米、蓮子。

2、銀耳要先用溫水金牌,再剁成小塊,雪梨去皮切小塊。

3、然后將蓮子、薏米、紅棗洗凈后一起扔進(jìn)慢燉鍋里,加冷水燉上幾個(gè)小時(shí)即可。

4、冰糖可加可不加,這個(gè)視個(gè)人口味而定。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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