冰凍秋刀魚(yú)的做法

冰凍秋刀魚(yú)的做法

冰凍秋刀魚(yú)的做法其實(shí)跟新鮮秋刀魚(yú)的做法差別不大。冰凍秋刀魚(yú)在用來(lái)做飯之前,是要先經(jīng)過(guò)解凍處理的,處理之后的步驟就跟新鮮秋刀魚(yú)一樣了。具體來(lái)說(shuō),解凍完的冰凍秋刀魚(yú),做法可以如下。

做法一:

食材準(zhǔn)備:秋刀魚(yú)、清雞湯、姜、油、鮑魚(yú)汁、醬油、料酒、白糖

制作步驟:

1、將秋刀魚(yú)洗凈,切除頭尾,再剖開(kāi)魚(yú)腹去除魚(yú)的脊梁骨,使魚(yú)背仍相連;

2、將姜切成絲備用;

3、將秋刀魚(yú)放入碗里,加入1湯匙醬油、1湯匙料酒、1/2湯匙白糖和少許姜絲拌勻,并讓秋刀魚(yú)浸泡其中腌20分鐘;

4、倒5湯匙油進(jìn)鍋燒熱,將秋刀魚(yú)和腌汁都倒進(jìn)鍋,轉(zhuǎn)小火煎5分鐘,不時(shí)地鏟鏟秋刀魚(yú),避免粘鍋。

5、在鍋里倒入半碗清雞湯、2湯匙鮑魚(yú)汁,加蓋中火燜煮5分鐘,再開(kāi)大火收干湯汁即可。

 

做法二:

食材準(zhǔn)備:色拉油、食鹽、料酒、姜粉

制作步驟:

1、先把秋刀魚(yú)洗干凈,用廚房紙吸干魚(yú)身上的水分;

2、在魚(yú)身上涂上料酒、鹽以及生姜粉,將其放置一旁腌制1小時(shí);

3、將煎魚(yú)盤放入烤箱,烤箱溫度調(diào)至180℃,預(yù)熱5分鐘;

4、把腌制好的魚(yú)放入煎魚(yú)盤中,在魚(yú)身上刷上一層色拉油,并將時(shí)間調(diào)節(jié)至15分鐘,時(shí)間到即可;

5、炸的過(guò)程中需要在魚(yú)身上刷2-3次色拉油,并且要幫魚(yú)翻身。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果