什么是靈芝草

靈芝草并非一種草，而是我們常見的靈芝。眾所周知，靈芝草是一種珍貴的營養(yǎng)保健藥材，在中醫(yī)角度來講，具有很高的藥用價值。

靈芝草是一種高等腐生真菌，由孢子繁殖，菌體分菌絲體和子實體兩部分。菌絲體呈白色絲狀，位于營養(yǎng)基物的下面，一般看不到。子實體就是日常見到的靈芝主要部分。又分為明顯的菌蓋、菌柄及子實層三部分。靈芝草生長在溫濕的環(huán)境中，生長期幾個月～一年，極少有多年生。待靈芝子實體生長成熟，釋放出孢子時即停止生長，全株發(fā)生木質化。

醫(yī)學上，靈芝草是一種藥食兼用的機能性保健食品，素有“仙草”、“茸芝”之美譽。在《神農本草經》中被列為可“養(yǎng)生、無毒、長時間服用無副作用，能使身子輕盈、防老化、益元氣、延年益壽的上藥“，值得去了解。此外，靈芝草具有免疫調節(jié)、對化學性肝損傷有輔助保護作用。