蜜棗的做法

蜜棗的做法

蜜棗一般有兩個(gè)含義,一個(gè)是中國(guó)的一種蜜餞,另一個(gè)是指原產(chǎn)中東的椰棗樹(shù)的果實(shí)。中國(guó)有三大蜜棗分別是:京式蜜棗(17%+水分又做北式蜜棗),徽式蜜棗(13%-水分或南式蜜棗)和桂式蜜棗(7%-水分),可以看出來(lái)三者口感越來(lái)越硬。那么關(guān)于蜜棗的做法又是怎樣的呢?下面看看媽網(wǎng)百科給大家?guī)?lái)的介紹。

一、雪梨銀耳煲鴨湯

主料:鴨腿350g、雪梨1個(gè)、蜜棗1粒、南杏20g;

輔料:清水適量

做法:

1、將雪梨、泡發(fā)好的銀耳、蜜棗、南杏和鴨腿準(zhǔn)備好;

2、將雪梨去皮,洗凈,切塊,去芯備用;

3、將鴨腿、南杏和蜜棗放入鍋中煮滾;

4、飛水,再次洗凈;

5、將全部食材放入湯鍋中,一次性注入適量的清水;

6、蓋鍋蓋,大火煮滾,然后揭蓋;

7、全部倒入電燉鍋中;

8、蓋鍋蓋,通電;

9、煲2小時(shí)左右,即可斷電;

10、盛入碗中,上桌后就可美美享用了。

小貼士:

1、雪梨有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。

2、江鴨有增強(qiáng)脾胃功能,可幫助消化。

3、銀耳滋陰養(yǎng)胃、潤(rùn)肺生津。

4、蜜棗益氣生津、潤(rùn)肺。

5、南杏潤(rùn)肺、生津開(kāi)胃。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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