蒸小紫薯的做法

蒸小紫薯的做法

中國人講究養(yǎng)生,因此很多人在烹煮食物時(shí)都喜歡用最簡(jiǎn)單的方法,例如蒸、煮。像小紫薯,大家就喜歡直接蒸熟然后剝皮食用。那么蒸小紫薯的做法是怎樣的呢?

1、挑選一些顏色均勻,大小一致的紫薯。

2、把紫薯洗凈備用。

3、在鍋中放入少量清水,隔水放入蒸籠,在蒸籠上放入紫薯。

4、蓋上鍋蓋,大火蒸20分鐘左右。

5、用筷子檢驗(yàn)熟度,如果筷子很容易的插入,表示成熟可出鍋食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果