水是人生命不可或缺的重要營(yíng)養(yǎng)素,這主要是因?yàn)樗械奈⒘吭睾偷V物質(zhì)對(duì)于人的健康有著非常重要的意義。人們常見(jiàn)的水主要有純凈水、礦泉水、自來(lái)水等,這些水都有著各自不同的特點(diǎn),到底喝哪一種更健康也成了人們非常關(guān)心的話題。純凈水一直備受爭(zhēng)議,有人認(rèn)為純凈水其實(shí)不如自來(lái)水!到底喝純凈水好還是自來(lái)水好?從飲用的健康度來(lái)說(shuō),純凈水的確是不如自來(lái)水,但是必須要注意的是,要喝自來(lái)水一定要燒開之后再喝。
自來(lái)水是人們?cè)诩抑写蜷_水龍頭就能直接取到的水,大部分人在家中都有可過(guò)濾的飲水機(jī),直接將自來(lái)水過(guò)濾之后就可飲用,也可以將自來(lái)水直接燒開來(lái)飲用。而純凈水則一般都是礦泉水瓶或者是桶裝的形式售賣,價(jià)格也相對(duì)較低,所以很多人都選擇喝這兩種水。需要注意的是,純凈水雖然“純凈”,但是也不含有人體所需的微量元素,相比之下,自來(lái)水雖然經(jīng)過(guò)處理,但卻保留了水中的微量元素和礦物質(zhì),對(duì)健康更有益處。偶爾喝純凈水自然沒(méi)什么問(wèn)題,但是長(zhǎng)期喝純凈水對(duì)人的健康可能會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。