糯米的搭配宜忌

每一種食物都是有搭配宜忌的。那么糯米跟哪些食物吃比較好，不能跟哪些食物一起吃呢？下面我們來(lái)看看吧。

1、與糯米相克的食物

糯米+蘋(píng)果：糯米中磷等礦物質(zhì)與蘋(píng)果中的果酸結(jié)合，產(chǎn)生不易消化的物質(zhì)，易導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹疼。

糯米+酒：同食會(huì)容易讓人酒醉難醒。

2、與糯米相宜的食物

糯米+蜂蜜：補(bǔ)中益氣、健脾消食、補(bǔ)虛養(yǎng)顏、美容養(yǎng)顏。

糯米+紅棗：健脾益氣，適用于體虛氣弱、心悸失眠者。

糯米+蓮子：益氣和胃、補(bǔ)脾養(yǎng)肺，強(qiáng)健骨骼和牙齒。

糯米+蓮藕：健脾止瀉、清熱生津，涼血散瘀、益氣養(yǎng)生。

糯米+銀耳：滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、嫩膚美容。

糯米+山藥：補(bǔ)益脾胃、斂汗止渴、益氣補(bǔ)腎。

糯米+百合：補(bǔ)氣養(yǎng)血，消疲健身。