鮮奶是很多人都很喜歡喝的飲品,在早餐的時(shí)候來一杯,對(duì)一天的生活都會(huì)注入滿滿的能量,在晚上臨睡前喝一杯也有助于睡眠。那么鮮奶的適宜人群有哪些呢?
適宜人群:
1、脫脂奶適合老年人、血壓偏高的人群;
2、高鈣奶適合中等及嚴(yán)重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眠者以及工作壓力大的女性;
3、鮮奶對(duì)小兒營(yíng)養(yǎng)不良,小兒佝僂病,骨質(zhì)疏松,術(shù)后有輔助治療的作用;
4、健康體質(zhì)平和質(zhì),氣虛體質(zhì),氣郁體質(zhì),特稟體質(zhì),陽(yáng)虛體質(zhì),瘀血體質(zhì)的人都很適合喝牛奶;
不宜人群:
1、患有胃炎,腸炎,膽石癥,胰腺炎的人;
2、濕熱體質(zhì),痰濕體質(zhì),陰虛體質(zhì)的人。
溫馨提示:冰牛奶舒緩曬傷:將冰水和牛奶以一比一的比例混合,然后浸入一塊干凈的布。將完全浸濕的布敷在灼傷或者干痛的部位,就能舒緩肌膚疼痛。