燕麥巧克力糖熱量高嗎

很多妹紙都是既忍不住吃零食，有想好好減肥保持完美的魔鬼身材。但天下間哪有這等美事呢？要知道，吃貨是要付出代價(jià)的。燕麥巧克力糖是一種高油脂高熱量的零食，熱量按每100克來(lái)計(jì)算，大概是328大卡。如果你對(duì)這個(gè)數(shù)字沒(méi)什么概念，可以和其它食物比較下，比如：高熱量的薯?xiàng)l每100克含有298大卡熱量，冰激凌100g含有127大卡熱量，相對(duì)來(lái)說(shuō)燕麥巧克力糖是屬于高熱量的零食了。

忍不住嘴的妹紙要注意咯，減肥期間不能吃得太多，但是偶爾過(guò)過(guò)嘴癮，吃一兩個(gè)的問(wèn)題也不大。總不能因?yàn)檫@個(gè)的熱量高那個(gè)的熱量高而什么都不吃吧。那怎么還能嘗遍美食，做個(gè)達(dá)標(biāo)的小吃貨呢？