快熟燕麥片

快熟燕麥片是指半熟的燕麥片，是將生的燕麥片經(jīng)過加工制成。它的食用方法與生的燕麥片相似，都是需要煮的，區(qū)別在于煮制的時(shí)間，生燕麥片煮的時(shí)間會(huì)比較久。

快熟燕麥片中含有的營(yíng)養(yǎng)成分與生燕麥片是相近的，雖然在加工過程中營(yíng)養(yǎng)有一定的流失，但是相較一些速溶即食燕麥片來說，它的營(yíng)養(yǎng)還是比較多的。并且，快熟燕麥片不含任何添加劑，食用起來也更健康。

需要注意的是，快熟燕麥片不能生吃，生吃是很難吃的，一般都是煮2-3分鐘，這也是它與速溶即食燕麥片最大的區(qū)別。