美式通心粉沙拉

美式通心粉沙拉

美式通心粉沙拉是什么?美式通心粉沙拉怎么做?美式通心粉沙拉和意式通心粉沙拉的做法差不多,在材料上用的東西有點不同。雖然一個是美式,一個是意式,但是營養(yǎng)價值都很豐富,受到很多白領(lǐng)的喜愛。美式通心粉沙拉怎么做呢?

美式通心粉沙拉的做法步驟如下。

材料:通心粉,紅皮洋蔥,燈籠椒,西芹,紅蘿卜,黑橄欖,雞蛋。

調(diào)料:蛋黃醬,食鹽,蘋果醋,白糖,芥末醬,黑胡椒粉,大蒜粉,辣椒粉

做法:

1、燒開一大鍋水,放入少許食鹽,放入通心粉后,再次燒開,繼續(xù)煮9-11分鐘,中間要攪拌數(shù)次,直到通心粉熟后立刻撈起來,放在冷水下沖洗,冷卻,瀝干水分備用。

2、準備一個大碗,放入蛋黃醬、蘋果醋、白糖、芥末醬、食鹽、黑胡椒粉,攪拌均勻后,放入洋蔥粒、西芹粒、燈籠椒粒、紅蘿卜絲、黑橄欖、蘋果醋、大蒜粉以及通心粉攪拌均勻。

3、用保鮮膜覆蓋大碗,放入冰箱冷藏至少4個小時。

4、然后拿出來,在吃之前撒上辣椒粉,搭配切成片的白水煮蛋。這樣就成為一道豐富美味的美式通心粉沙拉了。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果