辣椒炒土豆片的熱量

若是生活在川湘地區(qū)，那么一日三餐是免不了來(lái)點(diǎn)辣椒，辣椒炒土豆片更是川菜中的經(jīng)典，熱情如火的辣椒，碰上溫潤(rùn)綿軟的土豆片，對(duì)味蕾是一種刺激，這道普通不過(guò)的家常小炒菜，很多人都愛(ài)吃，那么其熱量高不高呢？

辣椒炒土豆片的熱量并不高，吃辣椒還能促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝，促進(jìn)人們消耗熱量，這種效果對(duì)平時(shí)不怎么吃辣椒的人的作用更加地明顯，而另一方面，土豆的淀粉含量雖然高，但是如果將土豆做成菜，其熱量還是比肉類低的。

因此相對(duì)來(lái)說(shuō)，辣椒炒土豆的熱量并不會(huì)很高，它們的結(jié)合不會(huì)帶來(lái)多余的熱量，反而能帶來(lái)充足的營(yíng)養(yǎng)。因此，減肥的人們不需要戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，想吃就吃吧！但是也要適量就好，因?yàn)槔苯烦远嗔耍彩菚?huì)上火的！