麥片粥怎么做

很多人都知道麥片粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，也知道麥合理吃麥片粥有瘦身功能，那么，麥片粥是怎么做的呢？跟隨下文媽網(wǎng)百科的介紹吧，教大家如何去做好麥片粥?！　?

材料：麥片100克，牛奶1瓶(約225克)，雞蛋2只。

調(diào)料：白糖、精鹽、黃油(白脫油)各適量。

做法：先將麥片加一點(diǎn)水調(diào)成糊狀，然后再加一點(diǎn)點(diǎn)精鹽，再將牛奶加入，調(diào)勻，先煮沸，后再用文火。再燜煮10分鐘。然后再將調(diào)勻的雞蛋液加入，再加白糖、黃油，再燜煮，直至粘糯即可。這道粥營(yíng)養(yǎng)豐富，含豐富的蛋白質(zhì)，且口感滑軟香甜，很不錯(cuò)的哦!

再教大家一道杏仁蜂蜜麥片粥：　　

主料：6茶匙烤杏仁片或杏仁塊、3茶匙梯子干、1杯麥片?！?

配料：2杯水、1?/4茶匙鹽、1杯牛奶、3茶匙蜂蜜　　

做法：

1、將放入鹽的水煮沸，調(diào)小火，邊攪拌邊倒入麥片，然后一邊攪拌一邊煮1分鐘。

2、將容器蓋上蓋子從火上撤下，冷卻2～3分鐘?！　?

3、以自己的喜好適量加入牛奶，并放入提子、杏仁片和蜂蜜一起享用。