糯米浸泡經(jīng)過一夜的時間,水磨打成漿水,用個布袋裝著吊一個晚上,待水滴干了,把濕的糯米粉團掰碎晾干后,成品的糯米粉就誕生了。糯米粉不僅有著豐富的營養(yǎng)價值,還有著強大的功效。下面且聽媽網(wǎng)百科詳細跟大家道來。
【促進食欲,胃口大開真舒暢】
糯米粉含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,糯米粉營養(yǎng)豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,糯米粉對食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。
【強健脾胃,溫中止瀉很受用】
中氣虛脾胃弱,甚至在夏季經(jīng)常腹瀉的人來說,糯米粉有很好的補益作用。糯米粉與山藥熬粥,可強健脾胃;糯米粉加蓮子同熬,可溫中止瀉。
【緩解尿頻盜汗,效果不錯】
糯米粉有收澀作用,糯米粉對尿頻,盜汗有較好的食療效果。
【安神助眠,精神抖擻真心好】
糯米粉可以幫助消化,糯米粉也有安神的作用,利用糯米粉能夠緩解疲勞和頭昏眼花的癥狀。