糯米粉可以制作湯團(tuán)、元宵之類食品,還有其他一些家庭小吃,制作出來的食物都深受人們歡迎,因此糯米粉也越來越受到大家的關(guān)注。那么吃糯米粉有什么作用呢?接下來媽網(wǎng)百科就來給大家詳細(xì)說說糯米粉的作用。
1、促進(jìn)食欲
糯米粉含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,糯米粉營養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品,具有補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,糯米粉對食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。
2、強(qiáng)健脾胃
中氣虛脾胃弱,甚至在夏季經(jīng)常腹瀉的人來說,糯米粉有很好的補(bǔ)益作用。糯米粉與山藥熬粥,可強(qiáng)健脾胃;糯米粉加蓮子同熬,可溫中止瀉。
3、緩解尿頻盜汗
糯米粉有收澀作用,糯米粉對尿頻,盜汗有較好的食療效果。能夠幫助緩解尿頻癥狀,減少盜汗現(xiàn)象。
4、助消化
糯米粉可以幫助消化,糯米粉也有安神的作用,利用糯米粉能夠緩解疲勞和頭昏眼花的癥狀。