土豆泥的做法

土豆泥的做法

平時我們的土豆都是做成土豆塊、土豆片、土豆絲這樣的吃法比較多。此時,如果你對這些吃法感到厭倦的話,這里給你推薦一種土豆新吃法——土豆泥,做法簡單,味道又好哦。

材料:土豆2個、西蘭花30g、紅椒、食鹽、牛奶、黑胡椒

做法:

1、將土豆去皮洗凈對半切開,放在鍋內(nèi)蒸煮,蒸到土豆熟透心,即用根筷子可以輕松插進(jìn)土豆中間。

2、將土豆放進(jìn)碗里,用工具搗爛,變成泥狀。

3、加入牛奶、食鹽、黑胡椒,攪拌均勻。

4、加入焯水的西蘭花、紅椒丁等 ,給土豆泥增色增香。這樣就大功告成啦,做法還是比較簡單吧。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果