小麥草汁飲用須知

小麥草汁的作用于功效是非常多的，很多人都開始飲用這種嫩綠鮮艷的小麥草汁來補充身體所需要的營養(yǎng)元素。不過，在飲用小麥草汁的時候，怎么喝才能將小麥草汁的功效與作用發(fā)揮到最佳的效果呢？媽網(wǎng)百科為你解答！

1、小麥草在冰箱中，能夠保持一星期的有效成分。但是榨出來的小麥草汁要即刻飲用。因為小麥草汁的有效成分，只能保持30分鐘。

2、保健、減肥（普通肥胖）、高血壓、高血脂、高血糖。皮膚頑癥等每天100克小麥草榨汁喝，需要堅持。

3、口臭、便秘、長痘、口干、口苦、燥熱失眠，每天100克小麥草榨汁喝。只需1-3次就能明顯得到預期效果。

4、腫瘤患者每天200克小麥草榨汁喝，需要長期堅持。小麥草汁略帶草味，口味清甜，初飲不習慣，可加入牛奶或果汁調味飲用，（牛奶50%+純小麥綠汁50%）（純小麥綠汁50%+10%水+40%果汁）或是純麥汁兌45度以下水飲用。

5、初飲者1-2個星期即感到有顯著功效。正常血糖者飲用時間一定在每日飯后半小時—兩個小時。糖尿病人飯前半個小時空腹喝，能有效控制飯后血糖升高。

6、飲用第1、2次后腹瀉是為正常排毒現(xiàn)象。不必驚慌。如瀉多次或者胃略感異樣，應減少用量或者停用。飲用量要能配合自己身體的反應，感冒時勿用。正常血糖的人群空腹喝會出現(xiàn)頭暈或惡心，一定要在飯后喝。

7、不必禁忌食物，日常最好能多吃水果、蔬菜。如是寒性體質人群，多吃熱性食物協(xié)調，或是加兌熱性水果汁。

另外，需要提醒大家的是，胃潰瘍、胃酸分泌過多者一定不要喝小麥草汁哦！