黑糯米具有很豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,很多家庭都喜歡備著黑糯米。那么黑糯米適合哪些人食用呢?一般來(lái)說(shuō),黑糯米是沒有人群限制的,一般人群均可食用。
黑糯米的營(yíng)養(yǎng)和功效表示,尤適于少年白發(fā)、婦女產(chǎn)后虛弱、病后體虛以及貧血、腎虛者食用。這些人群可以經(jīng)常吃黑糯米哦。
不過(guò)對(duì)于部分人來(lái)說(shuō),吃黑糯米是不好的。因?yàn)榕疵尊つ?,若作糕餅,更難消化,生育嬰幼兒者、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕餅。