糙米粉是什么

糙米是稻谷外層保護(hù)脫去后的果實(shí)，糙米粉是糙米碾壓后的細(xì)小粉末，具有抑制黑色素生成的功效，能美白提亮膚色。用發(fā)芽糙米碾壓成的糙米粉還有鐵、鈣、鎂、鉀以及一些微量元素，對(duì)身體棒棒噠，早在2005年，日本、韓國(guó)等地區(qū)就掀起了一陣糙米熱潮，糙米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值巨高，所以用很多妹紙也用糙米或糙米洗臉，糙米粉還能減分呢。

糙米粉不僅能用來(lái)洗臉，還能減肥，是萬(wàn)千女性的好基友，一輩子。不過(guò)糙米其實(shí)食用后較難消化的，因?yàn)槠渫鈬焕w維組織包圍了，而且在高溫煮熟中營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)流失很多，吃糙米補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的方法其實(shí)不太科學(xué)，不過(guò)將糙米碾壓成糙米粉，用來(lái)洗臉或者作為減肥食物還是不錯(cuò)的。