嬰兒米粉如何沖調

嬰兒米粉沖調時候，米粉和水的比例沒有確切的數(shù)據(jù)，完全是根據(jù)小寶寶的月份與適應能力的。寶寶剛開始接觸米粉時，可以沖調得稀一點，慢慢地可以沖調得稠一些。

沖調米粉的水溫太高，米粉中的營養(yǎng)容易流失；水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結塊，小寶寶吃了會消化不良。所以，沖調米粉需要比較合適的水溫，比較合適的水溫是七八十攝氏度，一般家庭使用的飲水機里的熱水，泡米粉應該是沒有問題的。注意，媽媽不必把沖調的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養(yǎng)物質容易被破壞。沖調米粉的合適水溫是70℃-80℃。