通心粉沙拉的做法

通心粉沙拉是歐洲一道常見的菜式，不僅簡(jiǎn)單易做，而且非常美味，是一道在家也可以制作的菜肴。通心粉沙拉可以搭配的輔料有多種，所以可以根據(jù)自己的口味制作不同口味的通心粉沙拉。

1、通心粉沙拉所需要搭配的材料有：洋蔥末、芝麻蛋黃醬、雞胸肉、香菜少許。

2、調(diào)料包括：食鹽、黑胡椒、大蒜粉、辣椒粉。

3、做法：在一鍋水中加入少許鹽，煮沸后放入通心粉。 通心粉煮熟后撈起，在冰水中冰鎮(zhèn)，再瀝干水分備用。將雞胸肉去皮汆燙至熟，待涼后用手撕成絲狀備用。將備妥的材料一起混合攪拌均勻，淋上芝麻蛋黃醬，最后再用少許香菜做裝飾即可。在攪拌的過程中，可以根據(jù)自己的口味加入胡椒粉、辣椒粉等進(jìn)行調(diào)味。

制作過程中的調(diào)味，可以根據(jù)個(gè)人口味的輕重進(jìn)行調(diào)配，搭配的輔料也可以根據(jù)個(gè)人的喜好進(jìn)行自由的搭配，通心粉沙拉是一道即家常又多變的佳肴。而且沙拉的熱量比較低，蔬菜又可以補(bǔ)充多方面的維生素，對(duì)于想要漂亮身材的女孩子來說，這是一道非常不錯(cuò)的佳肴哦。