吃臭豆腐會胖嗎

其實，知道臭豆腐是怎樣制作出來的人，基本都知道答案了吧！臭豆腐吃再多也不會發(fā)胖哦！但是這不代表著你可以任意地吃，不加節(jié)制地吃哦，因為臭豆腐影響的不是你的身材，而是你的身體健康！因為臭豆腐是發(fā)酵的食品，發(fā)酵食品含有豐富的蛋白質(zhì)是通過了實驗證明的，并且利于消化吸收，所以是不易形成脂肪囤積起來的，也因為臭豆腐中也富含植物性乳酸菌，具有很好的調(diào)節(jié)腸道及健胃功效，所以吃多也不會胖。

媽網(wǎng)百科在這里還是要提醒一下臭豆腐雖然吃不胖，但是最好是不多吃，這個東西也很咸，吃太多的臭豆腐確實不利于健康的。