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一般來(lái)說(shuō),如果只是吃黃瓜的話,是不會(huì)發(fā)胖的。因?yàn)辄S瓜的含水量高,熱量很低。不過(guò),芝麻醬是高熱量的食物,卡路里高,所以芝麻醬吃多了會(huì)發(fā)胖。因此,建議需要減肥的和需要保持體型的人,盡量少吃芝麻醬。如果是吃芝麻醬拌黃瓜的話,可以少放些芝麻醬,多放些黃瓜。晚上吃完芝麻醬拌黃瓜后,也盡量不要再吃其他食物了。