玉米面發(fā)糕的熱量

玉米面發(fā)糕的熱量

玉米面發(fā)糕的熱量食用后可消除肥胖人的饑餓感,而且所含熱量很低是極佳的減肥食物。玉米面發(fā)糕的熱量中豐富的鈣可延緩心腦血管老化速度,對預防和緩解高血脂、高血壓都有作用。玉米面發(fā)糕的熱量高不高?讓媽網(wǎng)百科告訴你。

1、熱量:1337.8大卡。

2、鉀:519.4毫克、磷:343.2毫克、鈣:232.4毫克、碳水化合物:229克、鎂:106.8毫克、鈉:77.26毫克。

3、維生素A:55微克、蛋白質(zhì):40.74克、胡蘿卜素:40微克、膽固醇:30毫克、脂肪:14.1克。

4、葉酸:9.2微克、硒:6.52微克、膳食纖維:5.6克、維生素E:4.22毫克。

5、鐵:3.88毫克、煙酸:2.5毫克、鋅:2.27毫克、維生素C:2毫克。

6、錳:0.53毫克、銅:0.4毫克、維生素B2:0.37毫克、維生素B1:0.32毫克、維生素B6:0.14毫克。

小貼士:

1、有利:低膽固醇、低鈉鹽、富含鉀。

2、不利:飽和脂肪酸含量過高。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果