玉米面能做什么

玉米面能做什么

吃玉米面營(yíng)養(yǎng)多多,那么玉米面有什么吃法,玉米面能做什么呢?下面讓媽網(wǎng)百科開告訴你玉米面能做什么吧。

1、奶香玉米窩窩頭

材料:料玉米面200克、黃豆面50克、調(diào)料牛奶適量、白糖20克、廚具蒸鍋。

做法:

1、準(zhǔn)備玉米面和黃豆面,加入適量白糖攪拌均勻,喜歡很甜的多的點(diǎn)。

2、加入溫牛奶,邊加邊用筷子攪拌,揉成面團(tuán),蓋起靜置10分鐘。

3、把面團(tuán)揉成長(zhǎng)條,切成大小差不多的小劑子。

4、依次團(tuán)成丸子,取一個(gè),用食指從中間戳個(gè)洞。

5、 把它套在食指上,用另外一個(gè)手輔助整形成窩窩頭的樣子,依次做好。

6、 蒸鍋加冷水,下入窩窩頭,蒸至水開后再蒸10分鐘即可。

小貼士:

1、玉米面是很細(xì)的那種玉米面。如果感覺買來的不夠細(xì),可以自己用干磨機(jī)再磨一下。

2、黃豆面不加也行,另外也可以加南瓜或者紅薯之類的。那就變成南瓜窩窩頭和紅薯窩窩頭了。

3、面不能和得太軟,以免蒸熟后塌陷而影響不美觀。

4、牛奶的量可以根據(jù)面的多少而確定,邊加邊看,可揉成面團(tuán)了就可以了。另牛奶也可以用溫水代替。

2、雜糧雞蛋煎餅


材料:雞蛋1個(gè)、玉米面15克、綠豆面20克、白面25克、調(diào)料、生菜一片、黑白芝麻少許、小香蔥2-3顆、甜面醬少許、廚具平底鍋。

做法:

1、雜糧煎餅食材,所有的面粉混合后加入溫水?dāng)嚢杈鶆颍梢杂煤Y子過一下篩子去掉渣。

2、 平底鍋熱了稍微刷點(diǎn)油,倒入一勺面糊轉(zhuǎn)勻,小火煎至邊上微微有點(diǎn)翹,打入雞蛋,用木鏟子攤平。

3、然后翻面,撒上芝麻稍微定型即可出鍋,把小蔥切成碎。

4、 在上面刷上一層甜面醬,然后撒上一些小蔥碎。

5、在上面鋪上生菜葉子,然后卷起來。

小貼士:

1、面糊不要太稠,否則會(huì)很厚,吃了口感會(huì)黏就不好吃了。

2、在沒有定型前不要翻動(dòng),否則會(huì)碎。

3、可以在面糊里加入雞蛋共同攪拌,這樣攤起來會(huì)容易一些,也可以在煎餅上放上油餅或者煎肉,最簡(jiǎn)單的就是雞蛋。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。