商場(chǎng)的燕麥片種類很多,每一種的營(yíng)養(yǎng)成分都不一樣,挑選燕麥片真是讓人挑花了眼,但是有一些燕麥片是不適合孕婦吃的,孕婦吃什么燕麥片好呢?不妨試試以下的這些燕麥片。
Miko媽媽:我認(rèn)為塞寶牌即食燕麥片好,什么糖等都沒(méi)有添加,原汁原味的。燕麥富含膳食纖維,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,所以要多吃。但買燕麥一定要買包裝最簡(jiǎn)單的,純燕麥的最好。試過(guò)好幾種,就覺(jué)得塞寶比較好。我們一般早上吃,很簡(jiǎn)單,煮一個(gè)西紅柿,開(kāi)了打個(gè)蛋,攪一下,開(kāi)后加燕麥,關(guān)火,悶1-2分鐘(可以加點(diǎn)鹽),這樣的早餐營(yíng)養(yǎng)足夠了。5分鐘就可以完成,還可以用絲瓜煮,味道都不錯(cuò)。
昊雋媽媽:我一直吃桂格,其他牌子都沒(méi)有桂格的好吃。那個(gè)粟米味不錯(cuò),熱量比較低,酸奶味那個(gè)味道不能接受。不建議吃超級(jí)麥片,因?yàn)槠錈崃枯^高。
嘉敏媽媽:我們一直選擇桂格的即食燕麥片,原味,直接沖泡就可以吃了,桂格的品種也有好幾種,有有機(jī)燕麥片,枸杞銀耳燕麥片,山藥瘦肉味燕麥片等等,還是比較受大眾認(rèn)可的,寶寶媽媽可以參考一下,希望能幫到你。
彤彤媽媽:我個(gè)人覺(jué)得桂格的即食燕麥片比較稀,燕麥很碎,西麥的即食燕麥片比較有嚼勁,顆粒比較完整,個(gè)人口味吧,我現(xiàn)在比較喜歡吃西麥的即食燕麥片。