很多人有睡夢中出汗的癥狀,輕癥的患者并沒有不適的感覺,因此多數(shù)人都不在意。這種汗液偷偷外泄的癥狀,實(shí)際上就是盜汗。其實(shí)治療盜汗不僅能夠使用藥物,食療方法也是不錯的。浮小麥作為治療盜汗的食材之一,對盜汗有著明顯的療效。那么,對于浮小麥治療盜汗的食譜有哪些呢?
治盜汗宜滋陰降火,比如浮小麥、紅棗煎湯飲,具體做法是:取浮小麥、紅棗各15克,水煎,每日1劑,睡前半個小時服用。浮小麥?zhǔn)歉砂T輕浮的未成熟小麥,其性甘,味咸、涼,具有除虛熱、止汗的功能,還有補(bǔ)心、止煩、除熱、利小便的作用。紅棗被稱之為百果之王,味甘性溫,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效,李時珍曾用紅棗治療脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛等疾病。浮小麥配上紅棗,對付盜汗、自汗的效果倍增。
盜汗是一種很常見的現(xiàn)象,只要在平時的飲食上面注意一下多食用浮小麥加紅棗的食譜,就能夠緩解盜汗的情況,慢慢的將盜汗徹底治好。